À conquista da praia Ribeiro do Cavalo com aula de Yoga

Começamos o nosso passeio no Porto de Sesimbra, orientado pela professora de Yoga Elena Guerreiro e vamos em direção à praia do Ribeiro do Cavalo. Ao chegar à praia, vamos praticar Yoga (uma aula fácil, acessível a todos os participantes) e ter tempo para tirar fotografias e tomar banho. Desfrutando a natureza e o ar puro, retomamos o caminho da volta ao ponto de partida. No final da atividade poderá almoçar na praia de Sesimbra.

A Praia do Ribeiro do Cavalo  é, sem dúvida alguma, uma das praias mais belas que existem no litoral português. Dizem das rochas enormes que há na praia que se assemelha às praias das Caraíbas ou até da Tailândia, talvez pelas cores de azul e verde que brilham, intensas, no meio do arvoredo do alto da encosta. Uma coisa é certa: a praia do Ribeiro do Cavalo, no concelho de Sesimbra, a cerca de 40 quilómetros de Lisboa, é um dos segredos mais bem guardados do nosso país. E por ser segredo ou por ser pouco acessível, guarda uma aura de silêncio cativante e uma sensação única de proximidade com a natureza. Por ali não há bares ou salva vidas. É uma praia pura, exótica e selvagem.

Para a descobrir, é preciso ter algum espírito de aventura, alguma preparação física e um calçado confortável, próprio para caminhadas. A descida é íngreme e deve ser feita com muito cuidado mas o cenário envolvente serve de incentivo. A vista é de cortar a respiração e a vontade de chegar à praia é enorme.
O esforço é compensado mal se percebe a beleza que os nossos olhos vislumbram. Apenas areal, mar tranquilo e límpido e rochas com formatos curiosos, uma delas parece a cabeça de um cavalo, daí a origem do nome da praia. Há poucas pessoas e os telemóveis não têm rede, pelo que sobra um imenso silêncio, apenas interrompido pelo chilrear dos pássaros e pelas pequenas ondas, que dançam ao sabor da brisa fresca.

Data:  23 de Outubro
Local de encontro: Às 9.45 h no Clube Naval de Sesimbra. Coordenadas gps: 38.435701, -9.115120
Hora de Início do percurso: 10.00 h. Termina pelas 13:30 h. Contato da prof. Elena Guerreiro: 965 148 734 Percurso: Linear, 8 km, dificuldade média.

PREÇO DO PROGRAMA:  10 €
O preço inclui: Caminhada, Yoga, seguro e guia.

  COMO FAZER A SUA INSCRIÇÃO    

Assegure a sua reserva com o respetivo pagamento, escolhendo as vias 1 ou 2:

1 – MB WAY telemóvel 914 839 887 . (Por esta via, se o nº de Telemóvel do pagamento for o mesmo da inscrição ou se colocar o mesmo nome com que se inscreveu, não precisa de enviar comprovativo de pagamento).

2 – IBAN PT50 003601869910005333694 – Fernando Oliveira Lopes – (Por esta via, deverá anexar o comprovativo de pagamento na inscrição ou enviar para info@caminhadassmile.pt ).

– Efetue de seguida a sua inscrição no Formulário de “INSCRIÇÕES” (Botão abaixo) e em “Escolher Ficheiro” anexe o comprovativo do pagamento. Se tiver dificuldades em anexar o ficheiro, poderá enviá-lo para o email info@caminhadassmile.pt .
– Receberá depois um e-mail de confirmação da sua reserva se a transferência estivar identificada com o seu nome.
– Se tem dúvidas acerca da inscrição ou pagamento, contate-nos para o 914 839 887 ou info@caminhadassmile.pt .

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NOTAS:

• – Se pretender inscrever mais que uma pessoa, deverá preencher um formulário para cada uma, para efeitos de ativação do seguro. O pagamento poderá ser em conjunto se assim o pretender.
• – Se eventualmente, por motivos de logística uma inscrição não puder ser aceite, é devolvido de imediato a totalidade do valor já pago.

DICAS

• Use calçado para caminhada e com boa aderência ao solo.
• Aconselhado o uso de bastões.
• Toalha para a prática do Yoga.
• Chapéu, protetor solar e óculos de sol.
• Leve desinfetante para as mãos e Máscara (para usar nos pontos de encontro e sempre que achar necessário).
• Farnel e Água (1.5 l)
• Máquina fotográfica para guardar recordações.
• Contato da prof. Elena Guerreiro: 965 148 734

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Leia aqui as Condições de Segurança e Prevenção da infeção pelo Covid-19, que deveremos observar para participarmos em grupo nas caminhadas.

É importante que receba todas as informações sobre os programas em que se inscrever! Mas é frequente acontecer que a newsletter e alguns emails que lhe enviamos não cheguem ao seu conhecimento porque poderão ir para as caixas “Promoções” ou  “Spam” ou  “Atualizações”. Consulte regularmente estas caixas e se isso acontecer basta selecionar a opção “Quero receber na caixa principal” ou “Não é Spam” para que assim receba todas as informações.
Muito obrigado pela sua colaboração e esperamos continuar a merecer a sua escolha para destinos de eleição!

Para qualquer esclarecimento de que necessite, estamos ao dispor.

Muito obrigado pela sua participação.

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Saudações com Smile
Fernando Lopes
914 839 887
RNAAT nº 642 e RNAVT nº 8119

“O mais belo caminho percorre-se a pé!”
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