Iniciamos a caminhada pelo lado mais suave de acesso ao Formosinho, evitando a subida íngreme pela cascalheira. É menos exigente fisicamente, embora o trilho tenha muita pedra e vegetação algo densa, o que requer alguma experiência em trilhos na serra. Chegados ao ponto mais alto da serra da Arrábida, é possível admirar o imenso e maravilhoso oceano azul, Azeitão, Troia e Lisboa. Vamos daqui extasiar-nos com paisagens fabulosas e a grandeza que nos rodeia, tocar com as mãos nas nuvens e ficar com a terra a nossos pés.

Iremos ter a colaboração do amigo Francisco, que nos vai falar sobre a geologia e a rara flora da Arrábida, incluindo a flora medicinal, aromática e a fauna ocasional da região, e que também nos vai providenciar no final da caminhada, uma deliciosa degustação especial, 100% bio e com produtos regionais da época, para retemperar as forças despendidas na caminhada ao Formosinho.

A degustação 100 % Bio é composta por:

• Pesto com funcho marítimo e salgadeira;
• Pão de Espelta e trigo Barbela;
• Pão indiano;
• Sopa de abóbora, espargos e agrião;
• Empadas de frango caseiro;
• Empadas de cogumelos e espargos;
• Semi-frio de figo e maça com bagas de murta;
• Queijadinhas de requeijão com amêndoa;
• Tisanas de plantas frescas.

Buon appetito!

• Data: 22 de Fev 2025
• Zona da atividade: Formosinho, Serra da Arrábida
• Hora e local de encontro: às 9:45 h – Casais da Serra/Arrábida – Junto ao Tropical Vibes (Antigo restaurante Bom Petisco) Coordenadas GPS: 38.478151, -9.030149 |  VER MAPA
• Duração da atividade: 09:55 h – 15:00 h.
• Percurso: Circular com cerca de 8 km, de nível médio.
• Degustação Bio: pelas 13:30 h.

28 €

Após a inscrição no formulário abaixo,  faça o respetivo pagamento por um dos seguintes métodos:

• Mbway – 914839887
• Spin – 914839887  ( Se ainda não aderiu ao Spin, veja como mais abaixo )
• Se não usar nenhum destes simples métodos de pagamento acima, poderá fazê-lo pelo tradicional NIB. Nesse caso consulte o email que recebe com os dados de pagamento logo após a inscrição. Se não recebeu o email, favor consultar o SPAM. Também pode ter acontecido que o seu email não tenha sido bem escrito. Na dúvida repita a inscrição e nas obs. coloque “Repetição”.

Spin – É simples, prático, seguro e gratuito

• O SPIN é uma funcionalidade criada pelo Banco de Portugal, que está disponível no homebanking e nas aplicações dos bancos, e que permite fazer e receber transferências bancárias indicando apenas o número de telemóvel. É simples, seguro, gratuito e sem limite de transferências.
• Pode deixar de usar o enfadonho Nib para transferências. Agora pode fazê-las, e também recebe-las, só com o número de telemóvel.

Como aderir ao Spin:

• Só tem que ir ao seu homebanking, transferências, e em Spin, adicionar o seu nº de telemóvel para aderir.

Como fazer transferências pelo método Spin:

• Aceda ao seu homebanking;
• Transferências nacionais;
• Spin;
• Coloque o nº de telemóvel do destinatário (só dá para números que já tenham aderido ao Spin).

• Caminhada ao Formosinho.
• Degustação Bio.
• Seguro.
• Guia.

A degustação 100 % Bio é composta por:

• Pesto com funcho marítimo e salgadeira;
• Pão de Espelta e trigo Barbela;
• Pão indiano;
• Sopa de abóbora, espargos e agrião;
• Empadas de frango caseiro;
• Empadas de cogumelos e espargos;
• Semi-frio de figo e maça com bagas de murta;
• Queijadinhas de requeijão com amêndoa;
• Tisanas de plantas frescas.

Buon appetito!

• Use calçado para caminhada e com boa aderência ao solo.
• Chapéu, protetor solar e óculos de sol.
• Água (1.5 l/pessoa)
• O uso dos bastões ajudam a proteger as articulações, em particular as dos joelhos!
• Máquina fotográfica para guardar recordações.

Francisco Rasteiro

Francisco Rasteiro nasceu em Sesimbra, espeleólogo e fervoroso defensor da natureza, conhece como ninguém a Arrábida e está perfeitamente à vontade para nos falar sobre a geologia e a rara flora da Arrábida, incluindo a flora medicinal, aromática e a fauna ocasional da região.

Começou por ser Fotografo colaborador de algumas revistas (Forum Ambiente e Forum Estudante, depois da National Geographic), em 1995 fundou a Associação de defesa do ambiente,  NECA – Núcleo de Espeleologia da Costa azul, no qual exerce o cargo de Presidente. Em 1996 descobriu a Gruta do Frade, uma gruta de grande importância mineralógica, sendo a mais bela de Portugal e com grande interesse internacional.

Monitor e palestrante de Atividades Educação Ambiental e consciência ambiental.
Foi responsável pela publicação de vários livros, onde se destacam o Livro Arrábida  – “Por fora e por dentro”, o Guia de Campo – Flora  da Arrábida/Espichel e o Livro – 25 anos de Exploração da Gruta do Frade.