Caminhada com Tai Chi e Chi Kung – Domingo 22 Setembro 2019

Caminhada com Tai Chi e Chi Kung – Domingo 22 Setembro 20192019-08-05T17:35:38+00:00
INSCRIÇÃO
PROGRAMA COMPLETO

RESUMO DO PROGRAMA

Caminhada com aula de iniciação ao Tai Chi e Chi Kung – Domingo 22 Setembro

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As Wudang Artes remontam aos templos daoistas chineses, sendo uma referência de força, tranquilidade e flexibilidade no ritmo veloz do mundo. Taiji (Tai Chi), Qigong, Meditação, Saúde, Auto-Defesa, são algumas das artes neste sistema completo de desenvolvimento físico, energético e emocional. Cada uma das vertentes possui componentes terapêuticas que atuam de forma poderosa no bem-estar e no desenvolvimento pessoal, sendo descritas como “práticas para cultivar o ser humano”. As práticas desenvolvem uma excelente respiração, coordenação, força, flexibilidade e um profundo sentimento de bem-estar.

PROGRAMA

22 de Setembro, Domingo

  • 09h40 – Ponto de encontro: junto ao parque de estacionamento do santuário da Peninha. Coordenadas GPS: 38.769274, -9.458946
  • 10h00 – Início do percurso Pedestre pelo Bosque encantado da Peninha. 4 Km, Fácil, circular.
    Durante o percurso pedestre, aula de iniciação ao Tai Chi e Chi Kung, (com Vasco Daniel).
    Continuação do percurso.
  • 13h00 – Paragem para almoço picnic durante o percurso.
    Continuação do percurso, terminando no Santuário da Peninha, onde teremos tempo para usufruir da vista panorâmica e tirar fotografias. Poderá terminar pelas 15 h.

PREÇO DO PROGRAMA:  10 €

O preço inclui: Caminhada, aula de Chi Kung e Tai Chi, seguros e guias.

COMO FAZER A SUA INSCRIÇÃO:

Se o evento em que pretende participar estiver na lista do formulário de inscrições é porque ainda há vaga. Faça o pagamento e de seguida a sua inscrição.
Caminhadas Smile, responde com um e-mail de confirmação da inscrição, após recebimento do comprovativo de pagamento.

Faça a sua reserva mediante o pagamento do valor da atividade ou da 1ª prestação para o Nib 0036 0186 991 000 533 3694 – Fernando O. Lopes – ou pelo sistema (gratuito) MB WAY telemóvel 914 839 887.
Efetue de seguida a sua inscrição no Formulário de Inscrições e no Botão “Escolher Ficheiro” anexe o comprovativo do pagamento. Se tiver dificuldades em anexar o ficheiro, poderá envia-lo para o email caminhadas.smile@gmail.com. Se fez o pagamento pelo sistema MB WAY, favor referir nas Observações.

INSCRIÇÕES EM: https://www.caminhadassmile.pt/inscricoes/

Notas:
– Se eventualmente, por motivos de logística uma inscrição não puder ser aceite, é devolvido de imediato a totalidade do valor já pago.
– A inscrição e reserva só ficam formalizadas com o pagamento do valor da atividade ou da primeira prestação.
– Se a transferência efetuada não for de uma conta em seu nome, ou se a conta estiver em mais que um nome, é favor referir o nome em que vem a transferência para não haver dúvidas na conferência do recebimento no extrato.

DICAS

  • Usar calçado para caminhada e com boa aderência ao solo.
  • Chapéu, óculos de sol.
  • Farnel para o Picnic e Água (1.5 l).
  • Máquina fotográfica para captar recordações.

Muito obrigado pela sua participação.

Saudações com Smile
Fernando Lopes
914 839 887
Caminhadas Smile
Registo RNAAT nº 642 e RNAVT nº 8119