O ponto de encontro é junto ao rio, num recanto fluvial que nos convida a abrandar e a reconectar connosco próprios e com a Natureza.

Caminhamos ao longo do sereno rio Sátão, onde a água espelha a calma da paisagem rural. Entre trilhos de terra, pinhais e vegetação envolvente, somos guiados pelo murmúrio das pequenas linhas de água.

O caminho revela histórias antigas — fontes tradicionais, uma estrada romana marcada pelo tempo e a presença imponente da Igreja de Nossa Senhora de Lurdes, de onde se contemplam vistas amplas sobre a aldeia. Casas senhoriais e construções históricas completam este cenário cheio de memória.

No final, entregamo-nos a um momento de pausa e introspeção, com uma aula de Yoga ao ar livre, rodeados pela tranquilidade da Natureza.

Uma experiência integrada de caminhada e Yoga que reúne os benefícios físicos, mentais e emocionais destas duas práticas, promovendo a ligação à Natureza e ao meio envolvente, bem como o relaxamento e o bem-estar global.

O Yoga Integral Mahashakti combina o Hatha Yoga com uma metodologia meditativa estruturada, com o objetivo de promover o contacto com a nossa natureza e cultivar a vida interior.

• Data: 17 Maio 26.
• Zona da atividade: Viseu
• Hora e local de encontro: 9:45 h – Praia Fluvial de Corvos à Nogueira, Viseu (R. Nogueira / M585). Coordenadas Gps: 40.673189, -7.804844  | VER MAPA
• Percurso: Circular, cerca de 5 km, nível fácil.
• Duração da atividade: 10:00 h – 13:00 h.
• Piquenique (Opcional): Depois da atividade, o que cada um levar.

15 €

Após a inscrição no formulário abaixo,  faça o respetivo pagamento por um dos seguintes métodos:

• Mbway – 914839887
• Spin – 914839887  
• Nib –  Consulte o email que recebe com os dados de pagamento logo após a inscrição. Se não recebeu o email, favor consultar o SPAM. Também pode ter acontecido que o seu email não tenha sido bem escrito. Na dúvida repita a inscrição e nas obs. coloque “Repetição”.
• Informe-nos depois pelo WhatsApp 914839887, ou Email info@caminhadassmile.pt, com o seu nome, valor pago e a que evento se refere.
• Para uma eficaz gestão das vagas só poderemos garantir a sua reserva com o pagamento após a inscrição.

• Caminhada;
• Aula de yoga;
• Seguro e guias.

• Use calçado para caminhada e com boa aderência ao solo.
• Use vestuário adequado ao tempo.
• Leve toalha, fato de banho, chapéu, protetor solar e óculos de sol.
• O uso dos bastões ajudam a proteger as articulações, em particular as dos joelhos.
• Leve Água (1.5 l/pessoa) e farnel (Opcional).
• Tire fotos para guardar recordações.
• Mais indicações serão dadas posteriormente.

Disponibiliza boleia com repartição de custos?

• Se levar carro para o início do evento e quiser partilhar boleia com participantes que não tenham transporte, poderá indicar isso nas observações da sua inscrição. No campo ‘Disponibiliza boleia c/ partilha de custos?‘, indique o local de partida a partir do qual poderá fornecer a boleia.
• Posteriormente, forneceremos o seu número de telefone à pessoa que solicitar boleia nas observações da sua inscrição, tanto para a deslocação ao local do evento como para o regresso.
• Depois, os participantes combinam entre si o local de encontro, a repartição dos custos e a hora de partida.

– – – 

Organização e Logística / Caminhadas Smile

Fernando Lopes, caminheiro e amante da natureza há mais de 20 anos, crê que quem sente e ama a natureza, vai encontrar beleza em toda ela. Daí ter criado o slogan da marca “O mais belo caminho percorre-se a pé!”.
Criou a marca “Caminhadas Smile” que simboliza “caminhar com satisfação” porque acredita que caminhar em áreas verdes melhora significativamente a saúde mental, traz benefícios para o humor e a auto estima, aumenta a sensação de bem-estar físico e retarda o envelhecimento!