Junte-se a nós para uma experiência imersiva na Serra da Achada, em pleno coração do Parque Natural da Arrábida!

Mais do que um simples passeio físico, esta caminhada é uma verdadeira viagem de descoberta botânica pela Arrábida. Ao longo do percurso, vai aprender a ler a paisagem, a identificar espécies autóctones e a reconhecer os recursos que a natureza nos oferece.

Entre aromas mediterrânicos, encostas calcárias e vistas deslumbrantes sobre o Atlântico, exploraremos a riqueza única deste ecossistema, compreendendo a sua biodiversidade, história natural e a importância da sua preservação.

O que vamos descobrir neste percurso:

• A Farmácia da Natureza: Aprenda a identificar flora medicinal tradicional e as suas propriedades curativas.
  • Sabores Silvestres: Descubra como reconhecer, em segurança, a flora comestível que cresce livremente na serra.
  • Aventura e Mistério: Deixe-se envolver pela atmosfera única e mágica da floresta labirinto.
  • Paisagens Imponentes: Desfrute de uma vista deslumbrante e panorâmica sobre a majestosa Serra do Risco e o maravilhoso azul do Oceano Atlântico.
  • Encontros Inesperados: Caminhe em silêncio e mantenha-se atento para observar a fauna ocasional no seu habitat.
  • Percurso Exclusivo: A cereja no topo do bolo será a chegada à incrível Varanda da Achada, um miradouro natural inesquecível.

Para Terminar em Beleza

Ao regressar da caminhada, convidamo-lo a abrandar o ritmo e a partilhar histórias numa degustação de produtos regionais (opcional). Um momento de convívio e sabor, perfeito para recuperar energias e celebrar a natureza.

Venha caminhar, observar, aprender e reconectar-se com a natureza de forma consciente e inspiradora.

• Data: 29 de Março 2026
• Zona da atividade: Serra da Arrábida
• Hora e local de encontro: às 9:45 h – Aldeia de Pedreiras / Arrábida (Rua do Boeiro, junto da antiga Escola Primária, agora associação do Neca) Coordenadas GPS: 38.462289, -9.077087  |  VER MAPA
• Duração da atividade: 10:00 h – 15:00 h.
• Percurso: Circular com cerca de 8 km, de nível médio baixo.
• Degustação Bio: pelas 13:30 h – (Lugares limitados devido ao espaço para a degustação).

• 30 €   –  C/Degustação especial 100 % Bio
• 15 €   –  (S/Degustação especial 100 % bio).

Após a inscrição no formulário abaixo,  faça o respetivo pagamento por um dos seguintes métodos:

• Mbway – 914839887
• Spin – 914839887  
• Nib –  Consulte o email que recebe com os dados de pagamento logo após a inscrição. Se não recebeu o email, favor consultar o SPAM. Também pode ter acontecido que o seu email não tenha sido bem escrito. Na dúvida repita a inscrição e nas obs. coloque “Repetição”.
• Informe-nos depois pelo WhatsApp 914839887, ou Email info@caminhadassmile.pt, com o seu nome, valor pago e a que evento se refere.
• Para uma eficaz gestão das vagas só poderemos garantir a sua reserva com pagamento após a inscrição.

• Percurso pedestre de Interpretação da Flora na Arrábida;
• Deliciosa degustação, 100% bio à base de ervas medicinais, aromáticas e comestíveis da serra (Opcional).
• Seguro;
• Guia.

A degustação 100 % Bio com alimentos da época é composta por:

• Pesto de funcho marítimo e salgadeira.
• Pão de espelta e trigo Barbela; Pão Naan.
• Empadas biológicas: bacalhau com algas e frango caseiro com cogumelos ou vaca bio com espargos. Para vegetarianos: cogumelos com espargos.
• Sopa de abóbora com espargos e flores.
• Doces com açúcares naturais: bolinhos de cenoura com chocolate, queijadas de requeijão com amêndoa e Bolachas de amêndoa com avelã.
• Tisanas de plantas frescas.

Nota: Se tiver alguma restrição alimentar, refira-a nas obs quando se inscrever.

Buon appetito!

• Use calçado para caminhada e com boa aderência ao solo.
• Chapéu, protetor solar e óculos de sol.
• Água (1.5 l/pessoa).
• O uso dos bastões ajudam a proteger as articulações, em particular as dos joelhos.
• Tire fotos para guardar recordações.
• Mais indicações serão dadas posteriormente.

Disponibiliza boleia com repartição de custos?

• Se levar carro para o início do evento e quiser partilhar boleia com participantes que não tenham transporte, poderá indicar isso nas observações da sua inscrição. No campo ‘Disponibiliza boleia c/ repartição de custos?‘, indique o local de partida a partir do qual poderá fornecer a boleia.
• Posteriormente, forneceremos o seu número de telefone à pessoa que solicitar boleia nas observações da sua inscrição, tanto para a deslocação ao local do evento como para o regresso.
• Depois, os participantes combinam entre si o local de encontro, a repartição dos custos e a hora de partida.

Francisco Rasteiro nasceu em Sesimbra, espeleólogo e fervoroso defensor da natureza, conhece como ninguém a Arrábida e está perfeitamente à vontade para nos falar sobre a geologia e a rara flora da Arrábida, incluindo a flora medicinal, aromática e a fauna ocasional da região.

Começou por ser Fotografo colaborador de algumas revistas (Forum Ambiente e Forum Estudante, depois da National Geographic), em 1995 fundou a Associação de defesa do ambiente,  NECA – Núcleo de Espeleologia da Costa azul, no qual exerce o cargo de Presidente. Em 1996 descobriu a Gruta do Frade, uma gruta de grande importância mineralógica, sendo a mais bela de Portugal e com grande interesse internacional.

Monitor e palestrante de Atividades Educação Ambiental e consciência ambiental.
Foi responsável pela publicação de vários livros, onde se destacam o Livro Arrábida  – “Por fora e por dentro”, o Guia de Campo – Flora  da Arrábida/Espichel e o Livro – 25 anos de Exploração da Gruta do Frade.

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Organização e logística Caminhadas Smile

Fernando Lopes
Caminheiro e amante da natureza há mais de 20 anos, crê que quem sente e ama a natureza, vai encontrar beleza em toda ela. Daí ter criado o slogan da marca “O mais belo caminho percorre-se a pé!”.
Criou a marca “Caminhadas Smile” que simboliza “caminhar com satisfação” porque acredita que caminhar em áreas verdes melhora significativamente a saúde mental, traz benefícios para o humor e a auto estima, aumenta a sensação de bem-estar físico e retarda o envelhecimento!