Nesta caminhada por Miradouros de Monsanto partiremos do parque de estacionamento de Montes Claros e embrenhamo-nos pelo interior do Parque Florestal de Monsanto, que abrange uma área total de 900 hectares de terreno, onde habitam mais de 150 espécies de animais. Durante o trajeto teremos oportunidade de passar pelo miradouro da Pedreira dos catos, singular pela sua beleza que resulta da profundidade e densidade de flora exuberante, miradouro do Moinho do Penedo, o recatado miradouro Keil do Amaral, que oferece uma vista única sobre o Rio e a Ponte sobre o Tejo, o jardim, lago e miradouros dos Montes Claros, etc. Para terminar faremos a aula do Hatha Yoga no Jardim de Montes Claros. Esta aula fácil e revigorante é conduzida pela Prof. Elena Guerreiro e acessível para qualquer participante.

• Data: 06 de Out de 2024
• Zona da Atividade: Monsanto
• Hora e local de encontro: às 09:45 H, No parque de estacionamento dos Montes Claros. Coordenadas GPS: GPS: 38.717855, -9.201403 |  VER MAPA
• Percurso: Ida e volta, 6 km, dificuldade média.
• Duração da atividade: 10:00 h – 12:30 h.

10 €

• Logo após a inscrição recebe um email com os dados de pagamento. Se não recebeu o email, favor consultar o SPAM. Também pode ter acontecido que o seu email não tenha sido bem escrito. Na dúvida repita a inscrição e nas obs. coloque “Repetição”.
• Para uma eficaz gestão das vagas só poderemos garantir a sua reserva com o pagamento após a inscrição.
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• Caminhada com yoga
• Seguro.
• Guia e prof de Yoga.

• Use calçado para caminhada e com boa aderência ao solo.
• Leve Toalha para a prática do Yoga.
• Chapéu, protetor solar e óculos de sol.
• O uso dos bastões ajudam a proteger as articulações, em particular as dos joelhos!
• Farnel (opcional) e Água (1.5 l/pessoa)
• Máquina fotográfica para guardar recordações.

Elena Bispen, Prof de Yoga e guia.