RESUMO DO PROGRAMA

Caminhada por Miradouros de Monsanto com aula de Yoga – Domingo, 18 de Outubro de 2020

Monsanto é o principal pulmão de Lisboa e um dos maiores parques florestais a nível nacional. Inclui espaços lúdicos que proporcionam aos habitantes e visitantes várias atividades, tais como: desportos radicais, caminhadas, atividades ao ar livre, peças de teatro, concertos, feiras, exposições, e vistas fantásticas sobre a cidade de Lisboa, o estuário do rio Tejo e o oceano Atlântico. Partiremos do parque de estacionamento de Montes Claros e embrenhamo-nos pelo interior do Parque Florestal de Monsanto, que abrange uma área total de 900 hectares de terreno, onde habitam mais de 150 espécies de animais. Durante o trajeto teremos oportunidade de passar pelo miradouro da Pedreira dos cactos, singular pela sua beleza que resulta da profundidade e densidade de flora exuberante, miradouro do Moinho do Penedo, o recatado miradouro Keil do Amaral, que oferece uma vista única sobre o Rio e a Ponte sobre Tejo, o jardim, lago e miradouros dos Montes Claros, etc. Para terminar faremos a aula do Hatha Yoga no Jardim de Montes Claros. Esta aula fácil e revigorante é conduzida pela Prof. Elena Guerreiro e acessível para qualquer participante.

Programa

Domingo, 18 de Outubro

Ponto de encontro: às 09.50 h – No parque de estacionamento dos Montes Claros
Início da caminhada:
10:00 H – Terminará pelas 13 H. Percurso: Circular com cerca de 6 km, de nível fácil.
Coordenadas GPS: 38.717855, -9.201403

Preço do programa: 12 €. Crianças isentas de pagamento até aos 12 anos.
O preço inclui: Caminhada, aula do Yoga, seguro e guia.

COMO FAZER A SUA INSCRIÇÃO:

(POR FAVOR: Só deve fazer a sua inscrição depois de ler abaixo, as indicações de como a fazer, e as “Notas”, para que a mesma seja aceite com sucesso. Obrigado).

  • 1 – Se o evento em que pretende participar estiver na lista do formulário de inscrições no site de Caminhadas Smile, é porque ainda há vaga.
  • 2 – Faça a sua reserva mediante o pagamento do valor da atividade ou da 1ª prestação para o Nib 0036 0186 991 000 533 3694 – Fernando O. Lopes – ou pelo sistema MB WAY telemóvel 914 839 887.
  • 3 – Efetue de seguida a sua inscrição no Formulário de Inscrições e no Botão “Escolher Ficheiro” anexe o comprovativo do pagamento. Se tiver dificuldades em anexar o ficheiro, poderá envia-lo para o email info@caminhadassmile.pt . Se fez o pagamento pelo sistema MB WAY, basta referir nas Observações.
  • Caminhadas Smile assegura a sua inscrição, respondendo com um e-mail de confirmação da inscrição, após recebimento do comprovativo de pagamento.
Notas:
  • – A inscrição só fica formalizada e com garantia de reserva, com o pagamento do valor da atividade ou da primeira prestação.
  • – Se eventualmente, por motivos de logística uma inscrição não puder ser aceite, é devolvido de imediato a totalidade do valor já pago.
  • – Se a transferência efetuada não for de uma conta em seu nome, ou se a conta estiver em mais que um nome, é favor referir o nome em que vem a transferência para não haver dúvidas na conferência do recebimento no extrato.
  • – A atividade está coberta por seguro.

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DICAS
– Use calçado para caminhada e com boa aderência ao solo.
– Use vestuário adequado ao tempo.
– Leve tapete ou toalha de praia para a prática de Yoga.
– Leve desinfetante para as mãos e Máscara (para usar nos pontos de encontro e sempre que se verifique necessário).
– Água, e Farnel se quiser fazer picnic depois do evento.
– Máquina fotográfica para guardar recordações

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Leia aqui as Condições de Segurança e Prevenção da infeção pelo Covid-19, que deveremos observar para participarmos em grupo nas caminhadas.

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Para qualquer esclarecimento de que necessite, estou ao dispor.

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Muito obrigado pela sua participação.

Saudações com Smile
Fernando Lopes
Caminhadas Smile
914 839 887
RNAAT nº 642 e RNAVT nº 8119